スポーツジムに通ってはいても
ほぼ平日の昼間に行くパターンなのですが
最近、日曜とか平日夜にも行ってみました。

特に驚いたのは平日夜の混み具合。
休館日の前日などは、駐車場も停められないほどで
夜に運動する人がこんなにいるんだなぁ、と。

夜にジムに行かないワケには
家事で忙しいという他に
自分の食事をいつ取るか、で足が遠のいています。

食事の前に行くのが望ましいのですが
主婦にとっては一番忙しい時間帯。
結局、軽い食事を取ってから運動しても
帰宅するとなんとなく物足りなくて
食べ物を口に運んでしまいます。

これじゃあジムに通う意味がないので
夜間は敬遠しているワケです。

ところが、夕べは夜の10時になっても
わんさか人がいて
ホントにびっくりしちゃいました。

お風呂に入ってすっぴんで帰宅できるのは
すっごくいいのですが
帰宅しても何だか眠くならなくて
（いつも10時半にベッドに入る人なのに）
何となく赤ワインを飲みながら
起きていた私でした。

あ、そうそう。夕べは帰宅後の夜食はナシ。
明日は健康診断です。