自分にエールです。
始める前から気合を入れないと
必ずくじけてしまうから…
って何を?
怖くて恐ろし過ぎて
体重計に乗ってなかったのですが
ぎゃーっ
やっぱり、やっぱり。
増量中!
食欲の赴くままに食べたり飲んだりしたら
こうなるよね~
かつてないほどに肥満中です(ーー;)
月末には健康診断が待っているーーっ
というワケでダイエット決行!
とにかく食べないことにします。
朝は普通に食べて
お昼のお弁当は少なめに作る。
夕飯を全体的に減らす。
夜の一人晩酌をやめる。
これでどうかしら?
あきらめないで頑張ります!
2週間で2キロぐらい減るかしら…?